Ballroom Fitness

Pressemeddelelse;
Når dans, motion og livsglæde går op i en højere enhed:
Ballroom Fitness™ er kommet til Holbæk & Omegns Musikskole i Gundestrup
Man behøver ingen dansepartner og ingen dansekjole. Alt hvad man har brug for, er sig selv med ønsket om at byde livet op til dans.
”Vi er utrolig glade for at kunne præsentere Ballroom Fitness™ på vores program og som et nyt tilbud.  Med Ballroom Fitness™ kan du prøve en motionsform, der virker på både krop og sjæl. I Ballroom Fitness™ går dans, motion og livsglæde op i en højere enhed,” siger instruktør Lissi Madsen Ballroom Fitness™ er et motions- og dansekoncept, der er udviklet af Elisabeth Dalsgaard, som er direktør for Swingtime. Ballroom Fitness™ er skabt på baggrund af Elisabets store erfaring inden for dans og aerobic.

”I Ballroom Fitness™ lærer man at danse vals, tango, cha cha cha, jive, rumba, samba osv. mens man får sved på panden og får rigtig god motion. Kombinationen af dans og aerobics sætter et højt energiniveau,” fortæller Elisabeth Dalsgaard. Alle kan være med. ”I Ballroom Fitness™ danser man alene, og man lærer både herrens og damens trin – præcis som hvis man skulle danse pardans. Dvs. efter at have deltaget i Ballroom Fitness™ kan man bruge det man har lært og danse ”rigtig pardans” med en partner – hvis det er hvad man har lyst til,” siger instruktør Lissi Madsen.
Opbygningen af Ballroom Fitness-timerne minder meget om den måde en traditionel aerobic-time er sammensat på, og det er netop det, som gør hele forskellen. ”Det smarte med Ballroom Fitness™ er, at man lærer masser af trin og variationer flydende og ”logisk”. Alle kan være med – uanset niveau og køn – og på den måde blive vild med dans, hvis man ikke allerede er det i forvejen,” fortæller Elisabeth Dalsgaard.

Ballroom Fitness™ har i flere år gået sin sejrsgang i både Danmark og udlandet. Motions- og dansekoncept tilbydes rundt omkring i landet, og flere kommer løbende til. Uden for Danmarks grænser kan man bl.a. støde på konceptet i England, Skotland og Syd Afrika og på Elisabeth Dalsgaards egne events på Club La Santa, Mallorca, Cypern og Kreta ligesom man kan smugtræne hjemme og danse online med Elisabeth på hendes populære dansekanal: www.ballroomfitness.dk.
”Dansekanalen er god og fungerer perfekt som supplement til de ugentlige hold. Men det er klart fællesskabet og det at danse sammen med andre – selvom man danser alene (uden partner) – mangler vi, når vi danser online. Derfor vil jeg fortsat anbefale alle at søge et lokalt Ballroom Fitness™ hold – min egen dansekanal til trods”, fortæller Elisabeth Dalsgaard.

International Pris:
Elisabeth Dalsgaard modtog i marts måned 2014 en stor international pris ved årets Fitness- og danse messe i Blackpool, England. Her var over 7000 instruktører samlet til Fitness branchens svar på Oscar uddeling. Elisabeth Dalsgaard blev
hædret med titlen årets instruktør, med afsæt i sit koncept Ballroom Fitness™ som arrangørerne netop spåede stor international karriere og anerkendelse.

”Jeg kan kun anbefale alle at hoppe i træningstøjet og tage et par træningssko på og komme til Holbæk & Omegns musikskole, Krovejen 26, 4571 Grevinge hvor vi danser. Jeg lover alle deltagere, at de både får god motion og et smil på læben. Og det hele foregår i en afslappet atmosfære – og husk håndklæde og vandflasken” siger Lissi Madsen.